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Play 30


Play 30 ofrece 30 minutos de entrenamiento interválico de alta intensidad que te pondrán en forma súper rápido. El entrenamiento Play 30 está basado en la ciencia más revolucionaria. Combina la fuerza del entrenamiento personal y la motivación del trabajo en grupo. Cuando el objetivo es obtener grandes resultados y muy rápido, es indispensable el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT). Estudios recientes indican que este tipo de entrenamiento acelera la combustión de grasas y aporta beneficios hormonales que mejoran la salud y el bienestar en sólo 30 minutos. Está comprobado científicamente que HIIT trabaja más el tejido muscular, prolongando la quema de calorías durante más tiempo que un entreno tradicional. Es por este motivo que HIIT se ha convertido en la tendencia actual para aquellas personas que exigen mucha motivación y grandes resultados. ¡Prueba Play 30 y no pararás de entrenar con nosotros!

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